Histaminarme Rezepte

 

Restaurantbesuche und Fertiggerichte stellen für Personen mit Histaminintoleranz häufig ein Problem dar. 

Die Lösung dieses Problems liegt auf der Hand - selbst zum Kochlöffel greifen! 

Allerdings beschränkt die Liste möglicher Zutaten das Ideenreichtum beträchtlich. 

Hier finden Sie eine stetig wachsende Sammlung histaminarmer Rezepte. 

Es wurde versucht auf alle Nahrungsmittel der Roten Liste zu verzichten. 

Die Rezepte können natürlich mit individuell verträglichen Komponenten bereichert werden 

bzw. sollten unverträgliche Elemente ausgetauscht oder weggelassen werden.

Falls Sie auch schon tolle histaminarme Rezepte ausprobiert haben und sie Betroffenen zur Verfügung stellen möchten, 

kontaktieren Sie uns doch bitte über das Kontaktformular.


Viel Spaß beim Kochen und guten Appetit!